幼児食を一歳向けに用意するときの内容

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幼児食を一歳向けに用意するときの内容

幼児食は、早ければ一歳ぐらいから食べさせるようにします。最初は離乳食に近いもので、徐々に一般の食事のようにしていきます。自分で食べられるようにすることも大事で、必要なカロリーなども計算して作らないといけません。

離乳食に近いあまり噛まなくても良いもの

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母乳は液体です。ですから食事の時に噛む必要はありません。母乳の後に歯離乳食になりますが、これもほとんど噛む必要はありません。おかゆのようなドロドロした食事です。母乳に比べると少し噛む必要が出てきます。その後、幼児食に移っていきます。一歳の場合であれば、離乳食に近いタイプで用意した方が良いでしょう。ご飯などであれば、それまでがドロドロであれば、七分がゆぐらいにします。煮物などを使うのであれば、あまり噛まなくても食べられるものにします。歯があっても、上手く使えないので、無理に硬いものを食べさせるのはよくありません。

自分で積極的に食べられるものにする

母乳やミルクは、親などが与えます。子供は自分で飲もうとすることはできません。離乳食も、親などがスプーンなどで与えます。子供は手を使うことなく、口だけを動かせば食べられます。もちろんこれでは将来生活ができませんから、少しずつ自分で食べられるようにしていきます。幼児食で一歳向けのものを用意するのであれば、自分で積極的に食べられるものにします。最も簡単なのはスプーンやフォークです。スプーンですくって口に持って行き、食べられるような食事です。内容は離乳食に近いかもしれませんが、自分で食べようとするところに違いがあります。フォークなどを使って食べるものもあると良いでしょう。

離乳食に比べると量は多めになる

成長をするには食事が必要です。食べるのには慣れがあるので、これまで食べていた量より増やすのは大変に感じることもあります。でも、食べられないでいると増やせないので、無理にでも増やしていく必要があります。一切向けの幼児食は、どれくらいの量になるかです。離乳食よりも多めになります。そのために、最初は全部食べられないこともあります。無理をさせてはいけませんが、食べられないままにするのも良くありません。食べないのであれば、食べられる工夫も必要になります。食べやすい調理をしたり、好みのものを使うようにするなど考え無いといけません。

まとめ

一歳が食べる幼児食は、離乳食に近くなります。これまでは食べさせてもらっていたのが、自分で食べるようになります。離乳食に比べると量が多くなるので、しっかり食べられるようメニューを工夫するなどしないといけません。

幼児食を一歳向けに用意するときの内容